Naprapati är en behandlingsform som fokuserar på kroppens bindväv och muskuloskeletala system. Den syftar till att behandla orsakerna till smärta och inte bara symtomen. För hockeyspelare, som ofta utsätter sina fötter för intensiva påfrestningar, kan naprapati erbjuda lindring från kronisk smärta och minska risken för framtida skador. Hockeyspelares unika utmaningar Hockeyspelare är särskilt utsatta för…
Efter en tuff hockeymatch är det inte ovanligt att man känner av smärta och stelhet i kroppen. Men visste du att en naprapatbehandling kan hjälpa dig att återhämta dig snabbare och minska risken för framtida skador? Här är några anledningar till varför du alltid borde boka en naprapat efter en hockeymatch: 1. Lindra smärta och…
När du utövar vintersporter gäller det under sommaren att vara aktiv och hålla igång med barmarksträning. Trots att det finns olika träningsformer för barmarksträning väljer många cykel. Om du cyklar får du allsidig och dynamisk träning. Förutom att du tränar hela kroppen tränar du också armar och ben med rörelser som påminner mycket om framförallt…
Att träna och hålla koll på pulsen samtidigt går hand i hand. Det finns flera olika produkter du kan använda dig av för att hålla koll på pulsen. Köp produkter från Garmin för att vara säker på att du får en av hög kvalitet. Pulsklocka Trenden att bära pulsklocka fortsätter, men många vet inte ens…
Sommaren kommer med stormsteg och det är mycket väl så att man kommer att sakna hockeysäsongen. Det gäller att hålla sig i form med sommarträning inför kommande säsong. Den så kallade barmarksträningen är viktig för att hålla konditionen igång. Är man med i något lag så brukar den träningen ofta vara organiserad på något sätt….
För alla som tränar så är det viktigt att man varvar ner efter ett hårt träningspass. Kroppens muskler och leder har fått sig en ordentlig omgång och man behöver göra något annat för att kroppen ska kunna återhämta sig i lugn och ro, Om du har tränar ishockey så kanske en löprunda är något som…
Örnsköldsvik och Umeå delar på värdskapet för årets J18-VM, under perioden 18 till 28 april 2019 så kommer spelare födda 2001 att spela sina landskapsmatcher. Junior VM startade 1999 och Sverige har visat stora framgångar dock inget guld än så länge. fem silver och fyra brons är vad man har i bagaget. Senaste J-VM som…
Som förälder så styr man mycket när det kommer till beslut för sina barn. Det kan vara vilken sport som barnen ska välja och självklart så gäller det att det finns ett intresse från barnens håll. Bara för att pappa eller mamma har ett visst intresse för någon sport så behöver det inte innebära att…